令和5年3月2日（木）に、老人いこいの家海浜荘で「健康相談サロン」を開催しました。
「みんなで一緒に楽しく元気に長生きしましょう！」を目的にスタートした「健康相談サロン」は4回目の開催を迎えることが出来ました。海浜荘の職員・利用者の皆様、ご協力ありがとうございます。
まずは、「体調はいかがですか？」「食事は食べていますか？」など参加者の皆様とお話をしながら身体測定を行います。
【計測項目】
➀血圧測定 ➁看護師による問診 ③体組成計で体重・体脂肪・筋肉量等計測 ④握力、下腿周囲長計測 ⑤転倒リスクテスト（TUGテスト）
計測終了後は運動の時間です。
待ち時間には口腔体操を、皆様揃ってからは基本の握力・筋力コースおよびヘルシー体型コースの運動をしました。おなじみの足踏みから始まるのですが、これが結構きついのです。しかし参加者の皆様は音をあげることなく頑張って体操していましたよ！
今回は令和4年度最後の回でしたので、これまで毎回参加された皆勤賞の方や今回初めて参加された方、全ての方々にみやぎ会の就労支援施設・大石の里で作った「あっぷるチーズケーキ」などをお配りしました。喜んでいただけて良かったです！
次回は6月の開催を予定しております。皆様が楽しく体操できるように工夫してまいりますので、多くの皆様の参加をお待ちしております！
時期が近づいてきましたら、老人いこいの家海浜荘をご利用の皆様にお知らせ致しますね。多くの皆様のご参加をお待ちしております！