令和4年9月29日（木）に、老人いこいの家海浜荘で、「健康相談サロン」を開催しました。
この企画は、地域の高齢者の健康維持・増進を図ると共に、集いの場を設けて生きがい・楽しみをもってもらうことを目的としています。
「みんなで一緒に楽しく元気に長生きしましょう！」という取組です。
今回は、6月に続き２回目の開催です。
まずは、身体計測を行います。
- 血圧測定
- 看護師による問診
- 体組成計で体重・体脂肪・筋肉量等計測
- 握力、下腿周囲長計測
- 転倒リスクテスト（TUGテスト）
看護師に血圧や腰痛などの相談をする姿も見受けられました。
6月の計測結果より低下していないか皆さんドキドキ・・・
計測終了後は運動の時間です。
音楽に合わせての足踏みや仰向けでの運動、タオルを使っての運動などを行いました。
健康相談サロンでは、参加された皆様に「運動」や「栄養」の資料をお配りしております。
ご自宅で運動された記録をお持ちくださる参加者の方も多くいらっしゃいます。
海浜荘をご利用の皆様！みんなで一緒に楽しく元気に長生きしましょう！
次回は12月の開催を予定しております。
時期が近付いてきましたら、老人いこいの家海浜荘をご利用の皆さんへお知らせいたしますね。